Grupo de Prevenção da Obesidade promove encontro multiprofissional com foco na saúde 

Encontro trouxe conhecimentos sobre saúde bucal, nutrição e mastigação, além de atividades práticas voltadas à saúde física

Nesta sexta-feira, dia 17 de julho, foi realizado mais um encontro do Grupo de Prevenção da Obesidade, reunindo participantes em uma atividade conduzida por uma equipe multiprofissional. O encontro reforçou a importância do trabalho integrado entre os diferentes profissionais da saúde, proporcionando conhecimento, prevenção e incentivo à adoção de hábitos saudáveis para promover mais saúde e qualidade de vida. A ação contou com a participação da dentista Milena, da auxiliar de saúde bucal Simone, da nutricionista Maiqueli Dias e da fisioterapeuta Rafaela.

A dentista Milena, com o apoio da auxiliar de saúde bucal Simone, abordou a importância da saúde bucal para uma alimentação adequada, destacando a relação entre a obesidade e as doenças periodontais, a importância da higiene bucal correta, incluindo escovação, uso do fio dental e cuidados com próteses, além de explicar como a saúde da boca influencia diretamente na qualidade de vida.

Na sequência, a nutricionista Maiqueli realizou o acompanhamento do peso e do IMC dos participantes e conduziu uma conversa sobre a importância da mastigação adequada, explicando como comer mais devagar favorece a saciedade, melhora a digestão e auxilia no controle da alimentação.

Como atividade prática, foi realizada uma dinâmica de mastigação consciente. Cada participante recebeu um pedaço de maçã e, inicialmente, foi orientado a consumir da forma habitual. Em seguida, repetiu a experiência mastigando cada pedaço entre 20 e 30 vezes, percebendo as diferenças na textura, no sabor, na saciedade e na atenção durante a refeição. Ao final, os participantes receberam um desafio para praticarem a mastigação consciente durante a semana, incentivando a incorporação desse hábito na rotina.

Encerrando o encontro, a fisioterapeuta Rafaela conduziu exercícios baseados no Método Pilates, utilizando o Magic Circle como recurso para fortalecimento muscular, melhora da postura, equilíbrio, coordenação e consciência corporal, promovendo uma prática segura e acessível aos participantes.

Fotos: Divulgação